Lavar as mãos é uma das medidas mais importantes para reduzir a disseminação e o contágio pelo COVID-19 e outros microorganismos. Mas essa rotina tem causado dermatite de contato nas mãos de muita gente, na forma de vermelhidão, ressecamento e descamação nas mãos.
Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia aumenta em 55% a chance de ter dermatite irritativa. Profissionais da saúde, atópicos e pacientes oncológicos estão mais suscetíveis.
Algumas dicas:
1. Lave as mãos com sabonetes syndet (com detergentes sintéticos menos agressivos do que os dos sabonetes comuns), com água morna a fria, por 20 segundos.
2. Misture hidratantes de ação umectante com emolientes oclusivos (petrolato, parafina líquida, óleo mineral) após lavar as mãos e durante o dia.
3. Higienizantes alcoólicos (concentração mínima de 60%) causam menos dermatite de contato do que sabonetes com detergente tipo lauril sulfato de sódio ou com agentes antimicrobianos (clorexidina, cloroxilenol e triclosan). Álcool em gel é menos irritante do que em solução. Quando a mão estiver visivelmente suja, use o sabonete!
4. Secar as mãos é importante! Faça de forma suave com toalha ou papel. Para quem usa luvas (prefira sem látex), seque as mãos antes de calçá-las e troque-as quando a mão estiver úmida (a umidade facilita a penetração de irritantes). Aplicar o hidratante só após retirar as luvas.
5. Quando tiver muito incômodo nas mãos, procure um dermatologista.
Giselle Barros e Adriana Mendes
Fontes: Cureus 2020; 12(4):e7506; Cutis 2020; 105(05):233-234; Health Sci Rep 2020; 27;3(2): e163
Foto: anchorsafety.co.uk
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